به گزارش روابط عمومی دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان، جلسه دوم کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب روز چهارشنبه 11 تیرماه با موضوع راه های پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان با حضور دکتر الماسی رییس دانشگاه، روسای مراکز، معاونان، همکاران، اساتید دانشگاه و دکتر آریا مدرس کارگاه به صورت و بیناری و حضوری با رعایت نکات بهداشتی در سالن جلسات دانشکده فنی پسران خرم آباد برگزار گردید.<\/p>\n\n
دکتر آریا در ابتدا اشاراتی به مطالب جلسه قبل کرده و خلاصه مطالب را عنوان کرده و شرکت در این جلسات را به خاطر مفید بودن برای کارکنان و اساتید و استفاده های حداکثری از این نشست ها لازم دانست.<\/p>\n\n
وی در ادامه گفت منشأ تمام بیماری ها استرس و اضطراب است و سبک زندگی بسیار تاثیر گذار است و باید رفتارهایی را از خود بروز دهیم که نیازهایمان را جوابگو باشد. البته نیازهایی که منطقی باشد. ایشان برای کم کردن استرس سبک زندگی شادمان و بهداشتی را عنوان کرد که این سبک دارای چهار شاخص است: 1) لذت بردن از زندگی 2) تاب آوری 3) ارزشمندی 4) اخلاقی زیستن. در پایان جلسه زمانی برای پرسش و پاسخ داده شد که شرکت کنندگان در نشست سوالات خود را عنوان کردند و دکتر هم پاسخ داد.<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2020-07-01 14:21:53","content_date_event":"2020-07-01 14:21:53","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2020-07-01 14:43:02","content_date_register":"2020-07-01 14:41:27","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":177861,"eid":177861,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_1200_675.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":4035061442,"files":{"original":{"url":".\/file\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442.jpg","width":1920,"height":1080,"size":0}}}],"images":[{"id":288926,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288926_4035061442_1200_675.webp"},"file_size":864049,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 2","priority":0},{"id":288927,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288927_2903609712.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288927_2903609712_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288927_2903609712_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288927_2903609712_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288927_2903609712_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288927_2903609712_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288927_2903609712_1200_675.webp"},"file_size":850961,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 3","priority":1},{"id":288928,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288928_3158428280.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288928_3158428280_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288928_3158428280_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288928_3158428280_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288928_3158428280_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288928_3158428280_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288928_3158428280_1200_675.webp"},"file_size":878013,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 4","priority":2},{"id":288929,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288929_3608220116.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288929_3608220116_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288929_3608220116_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288929_3608220116_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288929_3608220116_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288929_3608220116_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288929_3608220116_1200_675.webp"},"file_size":850405,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 5","priority":3},{"id":288930,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288930_1246009710.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288930_1246009710_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288930_1246009710_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288930_1246009710_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288930_1246009710_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288930_1246009710_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288930_1246009710_1200_675.webp"},"file_size":863326,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 6","priority":4},{"id":288931,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288931_1780182014.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288931_1780182014_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288931_1780182014_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288931_1780182014_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288931_1780182014_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288931_1780182014_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288931_1780182014_1200_675.webp"},"file_size":818666,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 7","priority":5},{"id":288932,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288932_3024785010.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288932_3024785010_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288932_3024785010_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288932_3024785010_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288932_3024785010_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288932_3024785010_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288932_3024785010_1200_675.webp"},"file_size":821646,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 8","priority":6},{"id":288933,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288933_4259815392.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288933_4259815392_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288933_4259815392_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288933_4259815392_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288933_4259815392_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288933_4259815392_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288933_4259815392_1200_675.webp"},"file_size":880279,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 9","priority":7},{"id":288935,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288935_3063541534.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288935_3063541534_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288935_3063541534_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288935_3063541534_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288935_3063541534_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288935_3063541534_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288935_3063541534_1200_675.webp"},"file_size":880279,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 10","priority":8},{"id":288936,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/142\/attach\/202007\/288936_1745987686.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288936_1745987686_150_84.webp","300":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288936_1745987686_300_169.webp","400":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288936_1745987686_400_225.webp","600":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288936_1745987686_600_338.webp","900":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288936_1745987686_900_506.webp","1200":".\/cache\/142\/attach\/202007\/288936_1745987686_1200_675.webp"},"file_size":863326,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 11","priority":9}]}]]